南宁腹泻诱因是什么怎么调理
时间：2019-01-13 10:53
文章来源：南宁医博肛肠医院
作者：南宁医博
南宁腹泻诱因是什么怎么调理？腹泻，就是我们生活中的拉肚子。这种状况大家都很清楚并且经历过，当大家腹泻的时候第一想到的是反省自己是不是吃错东西了。是这样没错，腹泻很多时候的原因与饮食有关。但也不仅如此，虽说它不算是什么严重的病症，但如果腹泻止不住的话，对患者危害还是很大的，因此大家要注意了解腹泻的原因，以便可以从更好的从诱因中来治疗和预防腹泻的发生。那么引起腹泻的原因有哪些呢？下面由南宁医博中医肛肠医院的胃肠科的医生为大家讲解腹泻的诱因是什么，该怎么调理。
▲腹泻的诱因
1、肚子受凉：如不注意保暖，腹部着凉时，就易导致腹泻现象，尤其是晚上睡觉没盖好被子肚子裸露在外着凉时，另外还有肠胃寒凉过度，也容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况的腹泻可用开水冲红糖姜水喝。
2、饮食不卫生：如果平时不注意饮食卫生，吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食物或是饮品，就可导致出现腹痛腹泻现象，尤其是夏天的凉菜，易滋生细菌，因此大家要注意饮食卫生。
3、消化不良：当在饮食中进食了油腻不易消化的食物时，就可导致消化不良而引起腹泻，也就是人们常说的“滑肠”。这种情况只要注意调理好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会好转恢复。
4、食物过敏：有的人进食了一些食物引起过敏时，也会导致腹泻发生，如纯牛奶喝多了就易发生腹泻，这类人群建议要少喝纯属牛奶，可换酸奶。
5、病毒感染：病毒感染时也可引起腹泻，如饮食不当进食了感染轮状病毒的食物，就容易导致腹泻。这种情况治疗不要用抗生素，可在家里喝些加糖、加盐的水，或是吃一些有收敛的生物制剂，可让腹泻缓解消失。
▲腹泻的调理
1、肠胃不好使因为人们的心火太旺盛了，肝脏有气郁结而导致的。心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用，而肝火过于旺盛则会对其他脏器带来负面的影响。所以，对于那些胃肠不好经常拉肚子的人群要放松心情，舒缓压力，以间接的来调理肠胃功能。
2、饮食上要规避寒凉食物。所谓的含量食物有很多，如金针菇、黄瓜等都属于含量类的食物。相关知识可进一步的向医生进行咨询，从而于饮食上多加注意。
3、因为经常拉肚子是肠胃功能弱引发的，所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚的方法。中医上指出，对于那些肠胃不好的人而言，可采用按摩穴位的方法来进行胃肠调理。注意在进行穴位按摩的过程中，穴位一定要找准。穴位不准按摩的效果则将受到直接影响，换而言之就是根本起不到调理脾胃的效果。
4、胃肠功能不好的人要注意保暖。尤其是在季节交替时节，肠胃在外部寒气的袭击下容易出现疼痛等情况。此时，肠胃功能将受到影响，进而便引发了拉肚子情况的发生。
5、病菌是引发拉肚子的原因之一，尤其肠胃不好抵抗力则更弱。所以，养胃的同时还要注意日常卫生。
南宁医博中医肛肠医院：腹泻是生活中非常多见的一种状况，虽是小毛病，但是如果长期腹泻的话一定要检查病因。需预约检查的朋友可点击在线咨询入口。
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